Reconocer el dolor
Cada pagina empieza por el problema y el contexto para que la persona se sienta entendida desde el primer momento.
Rama Fix
Fix
Guia empatica, calmada y sin juicio para personas que necesitan respuestas esta noche, no consejos genericos.
Recibir actualizaciones FixPrimero pasos gratuitos
Intervenciones de conducta y entorno primero; opciones pagas solo cuando realmente aportan.
Estabilizar y luego escalar
Pasar del triage nocturno a un camino de largo plazo que prepara la transicion a Optimize.
Esta rama es para noches dificiles, cuando necesitas alivio y direccion sin perder tiempo.
Clusters principales#
- ansiedad, mente acelerada y despertares
- cambios hormonales y etapas de vida
- insomnio por abstinencia
- detonantes ambientales y conductuales
- protocolos de triage para hoy
Proximamente#
- guia para mente acelerada antes de dormir
- alivio paso a paso para insomnio por ansiedad
- por que empeora el sueno al dejar cannabis
- guia para diagnosticar despertares nocturnos
Embudo de Fix a Optimize
El contenido Fix genera confianza y accion. Cuando el sueno se estabiliza, la persona pasa a recomendaciones premium de Optimize.
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